【熊本地震復興/九州北部豪雨被害支援】
ちートレ(田中千洋練習会)×ゆぴか(白雲谷温泉)
PaceRun & Walk

夏の企画に引き続き、冬も11月・12月・1月と3ヶ月間期間限定でマラソン練習お手伝い企画、チャリティ(熊本地震復興/九州北部豪雨被害支援)練習会第2弾としてちートレ(田中千洋練習会)を再開いたします。
練習内容は、ペース(レベル)に応じて21Km(4:00/km)、18Km(4:30/km)、15Km(5:00/km)、12Km(6:00/km)、80分RUN&WALKと5グループに分けて実施いたします。
一人ではなかなか取り組めない練習も、みんなでやれば何のその!!
シーズン真っ最中...マラソン出場に向けて、ほんのチョットお手伝いいたします。
そしてガンバった練習後は、ココロもカラダもホッコリ温泉でリフレッシュと行きましょう〜
上級者から初心者まで参加できるグループがありますのでお気軽にご参加いただける練習会です。


日  時
■ 第1回 11月25日(土)
■ 第2回 12月16日(土)
■ 第3回  1月27日(土)
  【スケジュール】
    集  合:09時45分
    移  動:10時00分(ウォーミングアップ)
    本 練 習:10時40分
    移  動:12時15分(クールダウン)
    解  散:12時30分
受付場所
白雲谷温泉ゆぴか(施設内特設コース:675m※起伏あり)
兵庫県小野市黍田町1000−1
練習場所
芝生広場(外周オールウェザーコース:約600m)
加古川上流浄化センター
参  加
グループ
・21Km ペースJOG Aグループ ㌔4分00秒
・18Km ペースJOG Bグループ ㌔4分30秒
・15Km ペースJOG Cグループ ㌔5分00秒
・12Km ペースJOG Dグループ ㌔6分00秒
・80分 フリーRUN & WALK Eグループ(ペースは自由です)
 ※各グループでペースを作るようにして下さい
参 加 費
700円(温泉入浴料金+保険料金)
※+αは募金へのご協力をお願いいたします。
定  員
各回50名
申込締切
・第1回/11月17日(金)
・第2回/12月08日(金)
・第3回/01月19日(金)
要  項
イベント内容はこちらからご確認下さい<チラシ※PDF>
M A P
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